Sonbahar yaprakların dökülmeye başladığı, havanın bir sıcak bir soğuk olduğu, yağmurların arttığı, kışın habercisi olan bir geçiş mevsimidir. Bu mevsim de havanın değişken hali, insanların uyum sağlam...
Çoğumuz DASH diyetini duymuşuzdur. Açılımı ‘’Dietary Approaches to Stop Hypertension’’ yani hipertansiyonu durdurmak için diyet yaklaşımı anlamına gelmektedir. DASH diyeti, kan basıncını düşürmek ve h...
Beslenme tedavisinin temelini yaşam tarzı değişikliği oluşturmaktadır. Bu yaşam tarzı değişikliği beslenme tedavisini, davranış değişikliğini ve fiziksel aktiviteyi birlikte içerdiğinde büyük başarı s...
Glutensiz beslenme, günlük beslenme programından gluten içeren besinlerin tamamen çıkarılmasıdır.
Biz diyetisyenlerin en çok duyduğu cümleler arasında ‘’Göbeğimi eritecek bir diyet yok mu?’’ veya ‘’Basenlerim gitse yeter’’ gibi ifadeler yer almaktadır.
Birlik ve beraberliğin, kardeşlik ve dostluğun en sıcak şekilde hissedildiği, paylaşmanın öne çıktığı, içimizin huzurla dolduğu Kurban Bayramı’na sayılı günler kaldı.
Havaların ısınmasıyla birlikte nasıl beslenmemiz gerektiği birçoğumuzun aklını kurcalayan sorulardandır.