Kış çaylarının öksürük, bronşit, nefes darlığı, astım ve üst solunum yolu enfeksiyonları gibi rahatsızlıklar için destekleyici olduğunu belirten Özkılıç, “Kış çayı; zencefil, zerdeçal, havlıcan, tarçın, karanfil, hibiskus, ıhlamur, kuşburnu, ayva kurusu, elma kurusu ve hatmigül içerir. Bu ürünler tek başına veya birlikte kullanıldığında zararlı değildir, aksine bağışıklığı güçlendirir” dedi.
"Kekiği Dikkatli Tüketmek Gerekir"
Kış çaylarının önemli bileşenlerinden biri olan kekik hakkında bilgi veren Özkılıç, bu bitkinin antiseptik özelliğine dikkat çekti. Ancak yüksek tansiyon hastalarının kekiği dikkatli kullanmaları gerektiğini vurgulayarak, “Türkiye’nin 29 farklı kekik türüne sahip olması önemli bir zenginliktir. Ancak bu bitki tansiyonu yükseltebilir, bu yüzden hipertansiyonu olan kişiler ölçülü tüketmelidir” ifadelerini kullandı.
"Avrupa’da Normal Çay Gibi Tüketiliyor, Biz Ancak Hasta Olduğumuzda İçiyoruz"
Kış çaylarının hastalıklara karşı koruyucu etkisini artırmak için düzenli tüketilmesi gerektiğini söyleyen Özkılıç, Avrupa’da bitki çaylarının günlük yaşamın bir parçası olduğunu belirtti. “Rezeneyi, anasonu ve adaçayını Avrupa'da insanlar normal çay gibi tüketiyor. Bizde ise hastalık başlayınca tüketim artıyor. Halbuki bu çayları düzenli içmek hastalıklardan korunmamızı sağlar” dedi.
"Bitki Çayları Doğru Tüketildiğinde Zarar Vermez"
Bitki çaylarının tüketim sıklığı konusunda açıklamalarda bulunan Özkılıç, zencefil, zerdeçal, havlıcan, tarçın ve karanfil gibi bitkilerin düzenli tüketilebileceğini ifade etti. Bu çayların yan etkisinin olmadığını belirten Özkılıç, “Zencefil vücudu ısıtır ve biraz uyku yapabilir. Adaçayı ise sakinleştirir ve dinlendirir. Bunun dışında bir yan etkisi yoktur” dedi.
Kış çaylarının düzenli tüketiminin bağışıklığı güçlendireceğini vurgulayan Özkılıç, vatandaşların kış aylarında bu doğal destekleyicilerden faydalanmasını önerdi.
