Soğuk havalar ve ısıtılan iç mekanlardaki düşük nem oranı, cildin kurumasına ve hassaslaşmasına neden oluyor. Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, deri tipine uygun nemlendiricilerin kullanılmasının önemine dikkat çekerek, şunları söyledi:
“Soğuk hava, derimizin bariyer fonksiyonunu bozarak hassas ve kırılgan bir hale getirebiliyor. Kızarıklık, pul pul soyulma ve özellikle ellerde, dudaklarda çatlama gibi şikayetler artıyor. Cilt tipine uygun, yeterli nemlendirme sağlayan ürünlerin kullanılması bu sorunların önüne geçebilir. Örneğin genç ve ergenlik dönemindeki bireyler, su bazlı ve hafif nemlendiriciler tercih etmelidir. Daha ileri yaş grupları ise seramit içeren ve su tutucu özellikteki ürünleri tercih etmelidir. Bu ürünlerin, özellikle yıkama sonrasında uygulanması büyük önem taşır.”
Cilt Temizliğinde Doğru Ürünler Seçilmeli
Dr. Kesikoğlu, cilt temizliği sırasında kullanılan ürünlerin, cildin pH dengesine uygun olması gerektiğini vurguladı. Aşırı kurutucu içeriklerden kaçınılması gerektiğini belirten Kesikoğlu, özellikle kadınların yatmadan önce makyajlarını temizlemelerinin önemine dikkat çekerek, “Makyaj artıkları, bakteri ve toz gibi unsurlar cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle gece rutininde cildin doğru ürünlerle temizlenmesi gerekiyor” dedi.
Mevsime Uygun Giyinmenin Önemi
Soğuk havalarda kulak, yüz ve boyun gibi hassas bölgelerin korunması gerektiğini ifade eden Kesikoğlu, şu tavsiyelerde bulundu:
“Şapka ve atkılarla yüzün bir kısmını ve boynu kapatmak, eldiven giymek cilt sağlığı için faydalı olabilir. Çocuklarda sık el yıkama ve aşırı sıcak suyla duş alma alışkanlıklarından kaçınılmalı. Ilık su ve yumuşak temizleyiciler tercih edilmeli, yıkama sonrasında ise mutlaka nemlendirme yapılmalıdır.”
Eczane Ürünlerini Tercih Edin
Dr. Kesikoğlu, piyasadaki kozmetik ürünlerin dikkatli seçilmesi gerektiğini vurgulayarak, “Sağlık Bakanlığı onaylı dermokozmetik ürünler tercih edilmeli. İçeriği bilinmeyen ürünler cilde fayda yerine zarar verebilir” dedi.
Cilt sağlığını korumak için verilen bu öneriler, hem yetişkinler hem de çocuklar için sağlıklı bir kış dönemi geçirmenin anahtarı olabilir.
